たまにはやる気がないなぁ、重いなぁと感じる時があると思います。
その時、皆さんどのように考えて、アクション取ってますか？
色んなやり方あると思いますが、 まず自分の好きなことをやってみてください。
たとえば、音楽を聴くとか、思いっきり寝るとか、身体を動かすとか。
過去の経験値的にも、 好きなことをやると、気持ちが安心して、気分が上がり、元気になりますね。
一回休むと新しい思考が出てきたりもします。
やらないといけないなぁという考えを一旦休むことにより、新しいステージに行けたりします。
自分の心に聞いて、やる気がないときは、やらないと選択してみることも大切です。
仕事の時は、仕方なかったりする時間帯もありますが。
またしたくなったら始めれば良いと思います。
今日も自分の心にいい気分で、お過ごしください。
今週も明るく元気に頑張って行きましょう!!
豊福 公平 （Gift Your Life株式会社 代表取締役）