私たちは基本的にはいつも良い気分でいたいですね。
でも実際は、自分の内側の状態は天気のように変化します。
心が晴れの日もあれば、曇りも雨の日もあります。
晴れてたのに、誰かに邪魔されて曇りになった、
もしくは、雨になった、なんてこともありますね。
皆さんはどうやって、心をコントロールしてますか？
もし曇ってたら、晴れたいですよね。
今日はそのやり方を紹介します。
すべて晴れるわけではありませんが、日射しが出てきます。
そのやり方は、手放すこと、です。
手放す前にやることもあるので、お伝えします。
↓
まず止まってみる。
そして今の心の状態に気づく。
そのあと、手放す。(怒りも悲しみも)
その新しく出来た空間に、
新しい可能性を作って、楽しんでください。
特に難しい状況やパワーが無い時こそ、チャンスです。
ぜひ手放して新しい関わり方をされてください。
今週も明るく元気に頑張って行きましょう‼️
豊福 公平 （Gift Your Life株式会社 代表取締役）